Супчик "Семейное гнездышко"

Супчик "Семейное гнездышко"




Я предлагаю вашему вниманию легкий диетический супчик "Семейное гнездышко"!


ИНГРЕДИЕНТЫ

  • Картофельные клубни средние 3-5 шт.
  • Зелень (укроп, петрушка)
  • Вермишель в форме гнезд 3-5 шт.
  • мясной фарш 500гр.
  • морковка 1 шт.
  • лук репчатый 1 шт.
  • лавровый лист 1-3 шт.
  • соль 1\2 ч.л.
  • перец горошком 2 шт.
  • яйцо 1 шт.
  • специи к мясному фаршу 1 ч.л.
  • Вода 4-5 литров.
  • Сметана 200гр.

СПОСОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ

  • Налить воду в кастрюлю на малый огонь.

    Фарш смешать со специями, яйцом, сформировать маленькие шарики( руки смочив водой!)
    Так лучше сформируются тефтельки.

    несколько тефтель оставить на потом. остальные тефтели в кипящую воду.

    Лавровый лист и перец добавлять сразу.Накрыть крышкой.
  • Картофель очистить порезать на дольки. Опустить к тефтелькам

    Лук мелко порезать.

    Морковь натереть на терке, добавить к луку.

    Обжарить на сковороде, добавить в суп помешивая его.
  • вермишель гнёзда по количеству членов вашей семьи! разломить руками и добавить в
    суп вместе с мелко порубленной зернью.

    Количество гнёзда по количеству членов вашей семьи!
  • Остальные гнёзда обдать кипятком, вложить в них тефтельки накрыть крышкой на 3-5 мин.

    Когда вермишель обмякнет аккуратно переложите гнёзда в супчик и накройте крышкой.
    Варить ещё 10-15 мин.

    Бульон с гнёзд и тефтелек можно подсолить и оставить до следующего супа, дать остыть и заморозить его.

    Супчик аккуратно влить в тарелку, не развалив гнёзда.
    Его лучше подавать со сметаной в горячем виде.
  • Приятного аппетита!

Комментарии

ПОДЕЛИТЬСЯ

Счётчик посещаемости