ОСТРАЯ КУРИЦА С ОВОЩАМИ И РИСОМ




Ингредиенты

  • Куриная грудка – 2 шт.
  • Рис отварной – 400 г.
  • Лук репчатый красный – 1 шт.
  • Чеснок – 3 зуб.
  • Помидоры - 2шт.
  • Перец зеленый горький - 1шт.
  • Вода - 100мл.
  • Масло оливковое3ст. л.
  • Орегано - по вкусу
  • Тмин - по вкусу
  • Перец чили молотый - по вкусу
  • Карри - по вкусу
  • Соль - по вкусу
  • Перец черный молотый - по вкусу

Способ приготовления

1.    Куриную грудку промываем, обсушиваем и режем небольшими кусочками. Выкладываем в емкость. 

2.    Перец промываем, удаляем семена и нарезаем небольшими кусочками.

3.    Добавляем болгарский перец к курице и молотый перец чили.

4.    Добавляем 1 ст.л. оливкового масла, соль и хорошо все перемешиваем. 

5.    Нагреваем сковороду на среднем огне, наливаем масло и выкладываем наши куриные кусочки. 

6.    Обжариваем со всех стороны в течение 7-8 минут и выкладываем в тарелку.

7.    Тем временем лук нарезаем полукольцами.

8.    Чеснок измельчаем ножом. 

9.    Помидоры режем небольшими кубиками. 

10.    На той же сковороде, где жарилась грудка, обжариваем лук до мягкости в течение 5-7 минут. 

11.    Добавляем рис и помидоры. 

12.    Добавляем специи и воду. Хорошо перемешиваем. 

13.    Выкладываем кусочки курицы, перемешиваем и продолжаем готовить около 5-7 минут. 

Подавать в качестве основного блюда, украсив его зеленью.
Приятного аппетита! 

Комментарии

ПОДЕЛИТЬСЯ

Счётчик посещаемости